☑これならできるデトックスプログラム
3月は解毒・涙活月間！

中医学的には「肝」の季節、肝は解毒器官。冬には少し落ち着いていた更年期によるホットフラッシュや、イライラも再燃しやすい季節でもあります。
デトックスというと、何かを買ったり飲んだりしてメンテするといったイメージもありますが、「食べかたを工夫する、出すことにフォーカスする」
とてもシンプルに見えますが、これを行うだけで驚くほど身体が楽になります。

本格的に取り組みたい方だけでなく、忙しくて時間がない方にも取り入れられるよう、タイプ別に合わせた具体的なHow to stepをご紹介！1週間で身体が調うスープデトックスレシピも🥣

せーの、で始めて翌月の変化を感じてみませんか？期間中のお悩みなども会員サイト内にて直接ご相談いただけます。