SENSE OF SEASON ｜ 第一土曜10時～ オンライン生講義
中医(雑)学理論｜第三火曜20時～ オンライン生講義
BODY(reboot)365｜毎月月初 動画配信（7月のみ中旬配信）
2025.7～12（一部内容が変更になる場合があります）
HIMARLAYAN YOGA THERAPYでは一部道具を使います。全てを揃えるのが難しいという方はお家にあるものでも代用できますので、まずは試してみてからでも！
ヨガブロック‥100均など安価なものもあり、厚い本にタオルを巻いたりなどでも◎
ヨガベルト‥ヨガバンドでも可ですが、締め上げる感じが強いのでベルトがオススメ
ヨガボール‥ヨガブロック同様、比較的安価。仙骨ほぐしにも一つもっておきたい！
ヨガホイール‥バランスボールなどでも代用可だが、伸び感をしっかり感じるにはホイールがおすすめ！
ブランケット‥お家にあるタオルや毛布、ブランケットで◎
その他イベントについては皆様のリクエストに応じて随時開催予定です！
2025/07/11 17:46