フィトテラピーの保健室 vol.5
巡りのいいからだ「カラダの湿気を吹き飛ばす梅雨のセルフケア」
〜むくみ、だるさはカラダのサイン？〜
むくみが気になる、からだが重だるい、低気圧が近づくと頭痛やめまいがする、お腹を下しやすい、手足が冷える…
そのお悩み、身体に余分に溜まった「水」が原因かもしれません。
「水」を溜め込みやすい梅雨時期に必要なインナーケアと日々を軽やかに過ごすためのポイントをお伝えしていきます！
【開催概要】
●日時：2024年6月8日（日） 11:00～13:00
●場所：ON YOUR MARKS
福岡県福岡市中央区大名2丁目9-5
グランドビル2F（地下鉄天神駅より徒歩4分）
●参加費：4,000円
（ROOMYSサポートメンバー：3,500円）
●1drink＆マッサージオイルのお土産付き！
【お申し込み方法】
⓵「参加ボタン」押下
⓶ 申込フォームの記入→ イベント参加申込書 6/8(土)フィトテラピーの保健室
お問い合わせ先
phytotherapy.hokenshitu@gmail.com
【※注意事項】
・限られた人数での開催のため、お申込み後のキャンセルはご遠慮ください。
・定員に達し次第、締め切らせていただく場合がございます。
・おつりのないようご用意をお願いいたします。
・イベント当日の詳細は、後日参加者様へメールにてご連絡いたします。
〜セミナー・ワークショップ内容詳細〜
四国 愛媛(松山)＆香川(高松)で開催している
フィトテラピーの保健室VO.5！
今回は福岡で開催します！
1.Seminar
「梅雨の過ごし方」
梅雨、土用などの季節は陰陽五行でいう「土（脾）」
生命エネルギーを作り出す大事な「脾」のケアや食養生についてお伝えします。
2.Workshop
「この時期オススメの薬膳茶作ろう」
6月はちょうど、梅仕事の季節。
烏梅という薬膳をベースに甘酸っぱい
酸梅湯を作りませんか？
3.lesson
「むくみ撃退！巡りのオイルケア」
「足のむくみ」に着目し、「むくみはその日のうちに撃退」ケアをお伝えします。その日から違いを感じる方続出！メディカルグレードの精油をつかって、違いを感じていただけるマッサージオイルを作ります！作ったオイルはお土産に♡
✔︎ベースはどんなオイルがいい？
✔︎どんなエッセンシャルオイルが効果があるの？
などもお答えもしていきます。
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誰しもに起こるからだの揺らぎやプチ不調、諦めていませんか？
目指したいのは「中庸であること」。
大きな揺らぎになる前にリセットしてあげましょう。
私たちが伝えていくのはとてもシンプル。揺らいだ身体を自分自身で元に戻すための知識とアドバイス。
大切なのは「自らの気づき」と「続けられるアプローチ」。
ご機嫌にヘルシーに、よりよく年齢を重ねるために。
東洋医学にフィトテラピー、漢方学から食養生の知識を備えたフィトライフスタイリスト＆ウェルネスフィトアドバイザーが皆様のお悩みに多角的なアプローチでアドバイスを行います。
by Bemoderation
