SENSE OF SEASON_3月
はじめよう！春の毒出し＆胃腸力アップ薬膳
胃腸が良くなると病知らずの体に！
バランスのよい食生活って、一体何から始めたらいい？
今日から始められる#春の毒出し
軽やかレシピ、溜めないからだづくりのルーティン
一人暮らしさんも、自炊が苦手な方も
やさしい薬膳はじめませんか🫶
【一般/単発受講】11,000円(税込)
一か月間アーカイブ視聴にてご覧いただけます。
みなさまのご参加をお待ちしております！
身体も生活習慣も千差万別、私たちが伝えていくのはとてもシンプルなこと。
身体から発せられる不調のサイン、揺らいだ身体を自分自身で元に戻すための知識とアドバイス。
大切なのは「自身の気づき」と「“続けられる”アプローチ」。
忙しく過ごす日々の中では、ストレスを溜めこんでしまったり、理想な食生活にはほど遠かったり、睡眠が十分にとれなかったり、月に一度の講義をきっかけにブレてしまった身体を自分でリセットしてあげましょう。
「昔からこういう体質だから」と諦めてしまった人、「私は頭痛持ちだから」と不調を持ち物のようにしてしまっている人、「いいと言われてをやってけれど大して変わらなかった」と世の中の健康法に疲れてしまった人も。
体質や生活習慣、年齢に合わせた身体の変化、まずは「自分の身体が今どういう状態であるか」を理解することから始めましょう。
お悩み、ご相談はイベントコメント欄よりお寄せくださいね。
皆様のご参加をお待ちしております！
