SENSE OF SEASON_9月
続けられる毎日のシンプル薬膳“白露”
まだまだ暑い日が続きますが、暦では季節は秋 本格的な秋へ向けて、夏の疲れをリセットして身体を調えていきたいですね
「食べ物が体をつくる」とわかっていても、実際に何を食べたらいいかわからない、一人暮らしで難しそうなものは避けたい、家族が食べてくれるか心配、、
今月の講座ではそんなお悩みを解決する、続けられる毎日のシンプル薬膳をお届けします！
秋の食薬にフォーカスし、期待できる薬効や効能を説きつつ、これなら続けられる！という簡単レシピ、この季節におすすめの漢方もお伝えしていきます
皆様と大切な誰かが健やかに過ごせますように☺︎
【一般・単発受講】11,000円(税込)
【ROOMYS MEMBER】FREE
途中参加、退出も可能です。
当日ご参加いただけない方も後日アーカイブにてご覧いただけます。
（アーカイブは次月講座までの公開）
皆様のご参加をお待ちしております！
身体も生活習慣も千差万別、私たちが伝えていくのはとてもシンプルなこと、身体から発せられる不調のサイン、揺らいだ身体を自分自身で元に戻すための知識とアドバイス
大切なのは「自身の気づき」と「“続けられる”アプローチ」
忙しく過ごす日々の中では、ストレスを溜めこんでしまったり、理想な食生活にはほど遠かったり、睡眠が十分にとれなかったり、月に一度の講義をきっかけにブレてしまった身体を自分でリセットしてあげましょう
「昔からこういう体質だから」と諦めてしまった人、「私は頭痛持ちだから」と不調を持ち物のようにしてしまっている人、「いいと言われてをやってけれど大して変わらなかった」と世の中の健康法に疲れてしまった人も
体質や生活習慣、年齢に合わせた身体の変化、まずは「自分の身体が今どういう状態であるか」を理解することから始めましょう
お悩み、ご相談はイベントコメント欄よりお寄せくださいね
皆様にお会いできるのを楽しみにしています！
