✩こちらは一般の方向けの申込ページです。SALON_Yメンバーはこちらからご参加ください。
いま”眠り”に満足できていますか‥?
疲れているのに寝付けない、途中で目覚めてしまう、朝起きても疲れが取れていない‥
年齢とともに増えるタスクや責任、つい削ってしまう睡眠時間。
おうち時間にリモートワーク、オンオフの切り替えが難しい日々の中で気づけば脳はいつもハイパーな状態に。
今わたしたちの身体に起きていることを知り、日々訪れる”眠り”の時間をちょっぴり豊かにするヒントをいっしょにみつけてみませんか？
対談＆ゲスト講師にはナナデェコールのディレクターであり、睡眠改善インストラクターの神田恵実さんをお迎えします。眠りの質を高めるために必要なこと、そして神田さんが提案する「美しく眠る」ということについて。
ゆみえさんにはメディカルフィトテラピストの立場から、睡眠のお悩みに合ったフィトテラピーを教えていただきます。最後にはQ&Aのお時間も。
情報過多の時代、”正解を探す”のではなく”自身で感じる”ということを楽しむ、そんなお時間になりますように。
「自分の可能性を開くこころとからだのゆるめかたと眠りかた」 by SALON_Y
【開催日時】 2021.2.27(Sat) 10:00-12:00
「自分の可能性を開くこころとからだのゆるめかたと眠りかた」
セミナー 90分、Q&A 30分 (zoomにて配信)
【参加費】3,000円(税込)
【対談&ゲスト講師】 nanadecor director, Juliette主宰 神田恵実さん
睡眠改善インストラクター, AMPPルボアフィトテラピーアドバイザー
-Message from Emi Kanda
緊張したり、考えすぎたりすると眠りが浅くなり、疲れがとれないだけではなく、美容も健康もマインドも、悪循環の原因に。ストレスリリース の１番の方法が睡眠です。そこでもっと丁寧に眠る習慣をつけてみてください。
自分を大切に、緊張をゆるめてあげると、もっともっと自分自身の可能性が広がっていきます。
nanadecor
http://nanadecor.com/
ナイトウエアを中心とした、肌触りの優しいオーガニックコットンアイテムを展開。
その他 nanadecor KITCHEN とともに、衣食住を通して、心地よくオーガニックなライフスタイルを提案している。
現在salon de nanadecorは新型コロナウィルス感染予防のためご予約制にて営業中。
【ご注意】
・お申込み後のご返金・キャンセルはできません。
・本セミナーはアーカイブはございません。オンタイムでご参加可能な方のみお申込みください。
・参加チケットをお求めいただいた方のみご参加いただけます。URLのシェアは固くお断りいたします。
