SENSE OF SEASON_12月『西太后に学ぶ！スローエイジングの秘訣』
清朝末期において4億人の民を率い、
47年間にわたって統治を続けた権力者、西太后
70歳になっても40代のような肌と髪を持ち、
ストレスフルな政治を行う中でも、
若さと美しさを保ち続けた西太后の美の食習慣とは・・？
西太后の美の秘密を解き明かしつつ、
現代版薬膳にアップデートしてお伝えしていきます！
【一般・単発受講】11,000円(税込)
【ROOMYS MEMBER】FREE
途中参加、退出も可能です。
当日ご参加いただけない方も後日アーカイブにてご覧いただけます。
（アーカイブは次月講座までの公開）
身体も生活習慣も千差万別、私たちが伝えていくのはとてもシンプルなこと。
身体から発せられる不調のサイン、揺らいだ身体を自分自身で元に戻すための知識とアドバイス。
大切なのは「自身の気づき」と「“続けられる”アプローチ」。
忙しく過ごす日々の中では、ストレスを溜めこんでしまったり、理想な食生活にはほど遠かったり、睡眠が十分にとれなかったり、月に一度の講義をきっかけにブレてしまった身体を自分でリセットしてあげましょう。
「昔からこういう体質だから」と諦めてしまった人、「私は頭痛持ちだから」と不調を持ち物のようにしてしまっている人、「いいと言われてをやってけれど大して変わらなかった」と世の中の健康法に疲れてしまった人も。
体質や生活習慣、年齢に合わせた身体の変化、まずは「自分の身体が今どういう状態であるか」を理解することから始めましょう。
お悩み、ご相談はイベントコメント欄よりお寄せくださいね。
皆様のご参加をお待ちしております！
