ー季節の養生ー

秋は「陽」の気から「陰」の気へと移り変わる大きな季節の変わり目。初秋は、温燥の影響で喉の乾燥や痛み、津液が不足するという状態になります。

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《秋に起こりやすいトラブル》
1. 呼吸器系の不調
空咳、副鼻腔炎、アレルギーの悪化、気管支炎など

2. 肌や粘膜の乾燥
肌の乾燥、かゆみ、唇のひび割れなど

3. 便秘（大腸）
肺と大腸は「...